这种情况可能是因为大便过软或过液，导致没有固定的形状。您可能感到想要立即排便的冲动。这种情况可能与消化系统的问题有关，例如消化不良、食品过敏或炎症性肠病等。建议您咨询医生，进行进一步的检查和诊断。医生可能会推荐改变饮食习惯，增加膳食纤维摄入量，避免消化不良的食物，并可能会开具适当的药物来缓解症状。在等待就诊期间，保持充足的水分摄入、饮食规律以及适当的运动可能有助于改善情况。
对于轻度便秘，通过调整饮食、增加水分摄入、适当运动等方法，可能在数小时至数天内缓解。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食、生活方式调整以及必要的医疗干预，大多数便秘症状可以得到有效缓解。
