银耳汤是一道传统的中式汤品，通常可以加入以下食材：
1. 银耳：银耳是一种富含营养的食材，可以滋养肺胃，润肠通便。
2. 枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的作用，与银耳一同煮汤可以增添口感和汤的营养价值。
3. 山药：山药中含有丰富的营养物质和膳食纤维，可以增加汤的口感和营养价值。
4. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用，可以给银耳汤增添一份甜香的味道。
5. 莲子：莲子可补心养肾，健脾开胃，和银耳一同煮汤可以增添汤的口感和滋补效果。
6. 冰糖：在煮汤时可以加入少量冰糖，增加汤的甜度。
除了以上的食材，你还可以根据个人的口味和需求，加入其他喜爱的食材，如桂圆、百合等，来调配属于自己的银耳汤。
空腹喝银耳汤可能会导致拉肚子，这主要是因为银耳汤的性质和空腹状态的特点所共同决定的。3.拉肚子（腹泻）的原因：-空腹喝银耳汤导致的拉肚子可能是由于银耳汤的寒凉性质刺激了胃肠道，导致肠道蠕动加快，进而引发腹泻。
