如果孩子感到肠胃不舒服并出现呕吐，可以考虑以下措施：
1. 让孩子休息：让孩子躺下休息，避免剧烈运动或活动。
2. 给孩子补充水分：让孩子喝清水或淡盐水，以防脱水。一次喂食小量的液体，并逐渐增加喂食的量。
3. 提供易消化的食物：给孩子提供清淡、易消化的食物，如米汤、面包、饼干、煮熟的米饭等。
4. 避免过度进食：让孩子少量多餐，避免过度进食或暴饮暴食。
5. 注意卫生：保持孩子周围的环境清洁卫生，勤洗手，避免交叉感染。
6. 观察症状：注意观察孩子的症状是否有加重或出现其他症状，如发热、腹痛等。如果孩子持续呕吐或症状严重，应及时就医。
重要提示：以上措施仅为一般情况下的建议，如果孩子的症状严重或持续时间较长，应及时就医寻求专业医生的指导。
胃不舒服，是许多人在日常生活中常遇到的问题。长时间的工作压力、熬夜、缺乏运动，都可能对胃造成不良影响。如果调整生活习惯后，胃部不适仍未缓解，那么就需要考虑就医了。面对胃部不适，我们不应掉以轻心，但也不必过分紧张。
