甲鱼是一种被认为具有补肾壮阳的食材。以下是一种常见的甲鱼做法,配料包括:
- 甲鱼:1只
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 枸杞:适量
- 黄酒:适量
- 鸡蛋:1个
- 盐:适量
- 葱花:适量
- 姜末:适量
- 食用油:适量
做法如下:
1. 将甲鱼处理干净,切成适合大小的块状备用。
2. 锅中放入适量的食用油,加热至七成热,放入姜片煸炒出香味。
3. 将甲鱼块放入锅中,继续翻煎至两面金黄。
4. 加入适量的料酒,翻炒均匀。
5. 加入适量的黄酒,再放入适量的清水,淹没甲鱼块。
6. 加入适量的枸杞,盖上锅盖,开小火慢炖30分钟至甲鱼变烂。
7. 在一个碗中打散鸡蛋,将炖好的甲鱼块取出,放入碗中,倒入鸡蛋液搅拌均匀。
8. 锅中加入适量的食用油,加热至五成热,放入姜末煸炒出香味。
9. 将甲鱼块放入锅中,加入适量的盐,翻炒均匀至鸡蛋熟透。
10. 装盘,撒上适量的葱花即可。
这是一种常见的甲鱼做法,可以根据个人口味调整配料和烹饪时间。在食用甲鱼前,先咨询医生的建议,因为甲鱼具有一定的禁忌人群。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。