如果因为吃坏肚子拉稀而引起轻度的胃肠不适,可以尝试先暂停吃饭,让肠胃得到休息。然后,在肠胃状况稍微好转后,可以逐渐恢复食欲时,可以适量摄入清淡、易消化的食物,如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。一定要确保饮食清洁卫生,避免再次感染。如果拉稀严重或持续时间较长,建议咨询医生的意见。
但红糖水真的能有效治疗胃痛吗?过量摄入糖分还可能加重胃部负担,不利于病情恢复。红糖水或许能在一定程度上缓解因胃寒引起的轻微胃痛,但并非所有胃痛的“万能药”。