脾胃虚弱是中医学中的一种病理状态，常表现为胃口不佳、消化不良、腹胀便溏等症状。调理脾胃虚弱更快的方法包括：
1. 饮食调理：多吃易于消化的食物，如米粥、白面包、熟软的蔬菜等；避免食用油腻、辛辣、刺激性食物；适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆腐等；适量补充维生素和矿物质。
2. 规律饮食：定时定量进餐，避免过饥过饱，有利于脾胃功能的调节。
3. 忌烟酒：烟酒对脾胃有刺激作用，会加重虚弱症状。
4. 适量运动：适量的有氧运动有助于促进脾胃功能，如散步、太极拳等。
5. 睡眠调节：保持充足的睡眠时间，有助于脾胃功能的恢复。
您还可以选择一些中药进行调理。具体的药物和剂量应该根据个人情况由中医师进行诊断和开方。
脾胃虚弱属于中医诊断范畴，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询中医师进行详细的诊断和治疗。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
