每天放屁十来个可以说是正常的范围内。放屁是身体正常消化作用的一部分，通过排放肠道内积气来维持消化系统的正常功能。人每天平均放屁10-20次是正常的，这个数字可能会因个体差异、饮食习惯、肠道健康等因素而有所变化。如果你的排气量没有超过正常范围，没有伴随其他不适症状，那么放屁十来个应该是正常的。如果你有其他症状（比如腹胀、腹痛、排便异常等），或者你觉得自己放屁过多，建议咨询医生以获得更具体的建议。
1）饮食不当：不吃太多高脂肪、高热量的食物，可以坚持每天摄入适量营养均衡的食物，比如蔬菜、水果、均衡膳食，有助于减肥。2）缺乏运动：未能定期进行有氧运动，坚持每天锻炼，可以帮助身体燃烧脂肪，实现健康减肥。3）不正确的减肥方法：有些人会通过拒绝饮食、节食，甚至断食来实现减肥，但这是不正确的，容易导致体力和营养缺乏，严重时可能会影响身体健康。
