小儿肠道消化不好的调理方法有以下几种：
1.注意饮食：避免给孩子过多的刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物、冷饮等。要保证孩子的饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等容易消化的食物。
2.适当增加膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加大便的排出量，可以通过给孩子多吃蔬菜、水果、全麦食品等增加纤维摄入。
3.合理安排餐次和饮食时间：尽量保持规律的饮食时间，不要暴饮暴食，避免过度饥饿或饱胀的状态。
4.喂养方式：如果孩子正在喝奶粉，可以尝试不同品牌或类型的奶粉，选择更适合孩子消化的奶粉，或者适当调整喂养量和喂养频率。
5.多运动：适当参与各种运动活动可以促进肠道蠕动，改善消化功能。
6.保持良好的精神状态：过度紧张、焦虑和压力都可能影响到肠道的消化功能，因此要保持良好的精神状态。
如果孩子的消化问题持续存在或症状加重，建议咨询儿科医生的建议并尽早就诊。
老年人肠道功能减弱是常见的生理变化，但通过合理的饮食与生活调整，可以有效改善。老年人维护肠道健康需从日常做起，通过合理饮食、适量运动、规律作息等多方面的综合调理，可以有效提升生活质量。
