肠道紊乱是指肠道内菌群失衡，导致胃肠道功能异常，常见的有腹泻、便秘、腹痛等症状。肠道紊乱不是一种致命疾病，一般情况下可以通过调整饮食、改善生活习惯和使用相应的药物治疗来缓解症状。但如果肠道紊乱严重、长期不治疗或治疗不当，可能会引发其他健康问题，影响生活质量。所以在出现肠道紊乱症状时，及时就医并得到正确的治疗非常重要。
肠道健康是整体健康的重要组成部分，良好的肠道功能不仅能促进营养吸收，还能增强免疫力。通过均衡饮食、充足水分、适量运动及良好生活习惯的培养，我们可以有效调节肠道功能，享受更加健康的生活。
