儿童脾胃虚弱需要综合调理，
1. 饮食调理：为儿童提供易消化、营养丰富的饮食，包括米粥、面条、蔬菜等食物。避免给儿童吃过多油腻、辛辣、难以消化的食物。
2. 规律作息：确保儿童有充足的睡眠，每天保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的休息。
3. 适量运动：适当引导儿童进行适量的运动，如跑步、游泳等，促进脾胃功能的恢复和提高。
4. 饮食调养：可以食用一些有益于脾胃功能的食物，如山药、大枣、莲子等，有助于健脾益胃。
5. 药物治疗：在医生指导下使用一些中药调理，如六君子汤、健脾丸等，有助于改善脾胃功能。
6. 注意饮食卫生：避免给儿童食用不新鲜或不卫生的食物，保持饮食清洁卫生。
以上建议仅供参考，具体的调理方法还需要根据儿童的实际情况和医生的指导来确定。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
