脾胃最喜欢的运动是适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以促进血液循环，加强消化器官的功能，提高新陈代谢，有助于消化食物、吸收营养。瑜伽和太极等缓慢的运动也对脾胃健康有益，可以促进身心放松，缓解压力，改善消化不良问题。适度的有氧运动和缓慢的运动是脾胃健康的首选。
面对这一情况，家长需采取科学有效的调理方法，帮助孩子恢复脾胃功能。鼓励孩子参与户外活动，如散步、跑步、跳绳等，促进新陈代谢，增强体质，同时也有助于脾胃功能的提升。保持孩子心情愉悦同样重要。孩子脾胃虚弱的调理需要家长的耐心与细心。
