大量肠气是指在肠道内积聚了大量的气体，引起不适感或疼痛。肠气由于多种原因产生，比如消化不良、吞食空气、肠道细菌代谢产生气体等。大量肠气可能表现为腹胀、胃部不适、打嗝、化脓性肠炎等症状。治疗方法包括调整饮食、避免过度进食、加强运动等。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
