松子是从松树上采摘而来的。以下是松子采摘的步骤：
1. 确定合适的采摘时间：松果在秋季成熟，一般在9月至11月之间。可以通过观察松果的外观和触摸松果来确定是否成熟。成熟的松果通常会变得稍微松动，而且外皮会逐渐变黄或褐色。
2. 准备工具：采摘松果时，可以准备一个长杆或长棍，并用绳索或网袋固定在杆子的末端，以便更容易到达树上的松果。
3. 找到合适的松树：选择一个成熟的松树，树干高度适中，松果丰满而健康。
4. 技巧：使用长杆或长棍轻轻地击打松树的树枝，以使成熟的松果掉落。注意保持安全距离，避免被松果砸伤。
5. 收集松果：一旦松果掉落到地面上，将它们收集起来。可以使用篮子、袋子或桶等容器，方便携带。
6. 清洗和处理：将采摘回来的松果清洗干净，去除外皮和残留物。然后晾干松果，以防止霉菌生长。
采摘松子时要注意安全，避免在树上攀爬或使用不稳定的工具。并且要尊重当地的规定和产权，不要侵犯他人的财产。
松子吃对了，是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃，如果是胃不好的朋友，可以把生松子熬粥放一点，煮熟了再吃，有帮助促进肠胃蠕动，也有缓解便秘和大便干燥的情况，但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火，生的松子对肠胃刺激较小。
