很好,这意味着你成功地缓解了腹部的硬块。揉捏腹部可以有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张,并有助于消除不适感。如果腹部硬块持续存在或引起其他症状,建议及时就医,以排除可能的健康问题。
同时,减少高纤维食物和碳酸饮料的摄入,也有助于减少肠鸣的发生。上腹部肠鸣虽常见,但不可掉以轻心。了解其背后的原因,并采取相应的应对措施,才能确保肠道的健康与舒适。