做芥末鱿鱼的材料和步骤如下:
材料:
- 鲜鱿鱼 500 克
- 盐 1/2 茶匙
- 黑胡椒粉 1/4 茶匙
- 芥末酱 2 汤匙
- 蒜蓉 1 汤匙
- 柠檬汁 1 汤匙
- 橄榄油 2 汤匙
步骤:
1. 将鲜鱿鱼冲洗干净,去除内脏和头部。然后,将鱿鱼身体切成约 1 厘米宽的圈片。
2. 取一个大碗,将鱿鱼圈片放入碗中。加入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制大约 10 分钟。
3. 在另一个碗中,混合芥末酱、蒜蓉和柠檬汁,搅拌均匀成为芥末酱汁备用。
4. 热锅,加入橄榄油。当油热时,将腌制好的鱿鱼圈片放入锅中煎炸,煎炸至鱿鱼变得金黄酥脆,大约需要 2-3 分钟。
5. 将煎炸好的鱿鱼圈片捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油。
6. 将煎炸好的鱿鱼圈片倒入碗中,倒入之前准备好的芥末酱汁中,轻轻搅拌均匀,确保鱿鱼圈片均匀裹上芥末酱。
7. 将做好的芥末鱿鱼摆盘,可以选择配上新鲜的柠檬片或者葱花作为装饰。现在,你可以享用美味的芥末鱿鱼了!
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。