实际上，大肠的主要功能是对消化系统中未被吸收的食物残渣进行吸水和浓缩，从而形成固态的粪便并排出体外。大肠还参与水、电解质和微生物的吸收和产生某些维生素，如维生素K和维生素B12。大肠还具有一定的免疫功能，可以对抗病原体。
为了缓解大肠上火引起的肚子胀痛，人们可以从调整饮食习惯入手，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，以促进肠道蠕动，帮助排便。大肠上火确实可能引发肚子胀痛，但通过合理的饮食和生活习惯调整，我们可以有效预防和缓解这一症状。
