如果你每天都有拉稀的情况，那么可能有以下原因导致：
1. 饮食问题：饮食不规律、高脂肪、高纤维或辛辣食物摄入过多，或者饮食中缺乏足够的水分。
2. 消化系统问题：如消化不良、胃肠道感染、肠炎、胃溃疡等。
3. 饮食不卫生：食物中含有病原体，比如细菌、寄生虫等。
4. 药物副作用：某些药物可能会导致腹泻，例如抗生素、非甾体类消炎药等。
5. 易激性肠综合征（IBS）：一种常见的肠道疾病，特点是腹泻、腹痛、腹胀等症状。
6. 肠道疾病：如克罗恩病、溃疡性结肠炎等，会导致长期腹泻。
如果你的情况持续存在，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断，以确定具体的原因，并得到相应的治疗。注意饮食上的调整，增加膳食纤维和水分的摄入，避免过度吃辛辣食物，保持良好的卫生习惯。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
