小便时控制不住拉稀可能是由于以下几个原因：
1. 腹泻：腹泻可能导致粪便水分增多，从而增加了排便的频率和不可控性。
2. 饮食问题：饮食中摄入不洁食物或过多刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等，可能引发腹泻。
3. 感染：某些病毒、细菌或寄生虫感染可导致腹泻，从而影响小便的控制。
4. 药物作用：某些药物如泻药、抗生素等也可能引起腹泻，从而影响小便的控制。
5. 肠道疾病：某些肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征等，可能导致腹泻和小便控制不住。
如果你一直有以上问题，建议及时就医进行检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。保持良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免摄入不洁食物，增加膳食纤维摄入，饮食上尽量避免过多刺激性食物的摄入，如辛辣食物、油腻食物等，以预防和缓解腹泻症状。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
