常见的坏细菌包括但不限于以下几种：
1. 沙门氏菌（Salmonella）：通过食物和水传播，引起食物中毒和胃肠道炎症。
2. 葡萄球菌（Staphylococcus）：可引起皮肤感染，如脓疱疮和疖肿，也可引起食物中毒。
3. 大肠杆菌（Escherichia coli）：某些菌株会引起肠道感染，导致腹泻、呕吐和腹部疼痛。
4. 破伤风梭菌（Clostridium tetani）：引起破伤风，一种严重而致命的神经系统感染疾病。
5. 抗药性金黄色葡萄球菌（Methicillin-resistant Staphylococcus aureus, MRSA）：这种耐药菌株引起的感染难以治疗，并可能导致严重的皮肤、呼吸道和血液感染。
6. 真菌感染菌（Candida）：可以引起口腔念珠菌病、阴道念珠菌病和真菌性皮肤感染。
7. 结核分枝杆菌（Mycobacterium tuberculosis）：引起结核病，主要影响肺部，但也可以影响其他器官。
8. 梭状芽孢杆菌（Clostridium difficile）：在使用抗生素时会引起肠道感染，造成严重的腹泻和肠道炎症。
这些只是常见的坏细菌之一，实际上还有其他许多病原菌可以引起不同种类的感染和疾病。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
