以下是一些对胃好的零食：
1. 水果：新鲜水果富含纤维和维生素，有利于胃肠道消化和吸收。例如苹果、香蕉、桃子等。
2. 坚果：坚果含有健康的脂肪和蛋白质，有助于保护胃黏膜。例如杏仁、核桃、腰果等。
3. 酸奶：酸奶含有丰富的益生菌，可以促进胃肠道健康，并帮助消化。
4. 燕麦：燕麦含有大量的纤维和蛋白质，有助于稳定血糖和促进胃肠蠕动。
5. 紫菜：紫菜富含多种维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜和促进消化。
6. 枸杞：枸杞具有滋阴养胃的作用，可以促进胃液分泌，有助于消化和缓解胃痛。
7. 蜂蜜：适量的蜂蜜可以镇静胃肠道，减轻胃部不适，同时具有抗菌和消炎作用。
虽然以上零食对胃有益，但每个人的胃肠道情况和健康状况是不同的，所以对于胃病患者或出现胃部不适的人来说，应根据自己的情况选择适合的零食，并避免过量食用。如果有严重的胃病或消化问题，建议咨询医生的建议。
