炖银耳汤的时间取决于具体的做法和炖煮的器具。炖银耳汤的时间在30分钟到1小时之间。较长时间的炖煮可以使银耳更加烂熟,汤汁也更加浓郁。但是炖的时间也不宜过长,以免银耳过烂影响口感。在炖煮过程中多次尝试银耳的软硬程度,调整炖煮时间,以达到自己喜欢的口感和风味。
建议可以放在奶后的半个小时左右吃1、双歧杆菌三联活菌片或胶囊可与食物一起食用,冲泡奶粉的时候水温普遍较高,对活菌数有不利影响。也可以饭后半个小时