孩子脾虚不长个子怎么办

　　孩子脾虚不长个子，可以采取以下措施来改善：

　　1. 调整饮食：提供均衡营养的饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质等。增加蛋白质摄入，例如鱼、瘦肉、豆制品等。合理安排三餐时间，避免暴饮暴食，减少油腻食物的摄入。

　　2. 食补：可以给孩子适量的补充中药食补，如枸杞、淮山、山药等，可以促进消化吸收、增强脾胃功能。

　　3. 锻炼：适当参加运动锻炼，如游泳、跑步等有氧运动，可以促进血液循环，提高新陈代谢，增加食欲，有助于身体健康发育。

　　4. 规律作息：保证良好的睡眠质量，保持规律的作息时间，有利于身体健康发育。

　　5. 心理健康：关注孩子的心理健康，营造良好的家庭氛围，减少压力，有利于身心健康发展。

　　6. 关注就医：如果经过上述措施改善后，孩子仍然没有明显长高，则建议咨询专业医生，寻求进一步的诊断和治疗。