4岁孩子胃胀气的排气方法可以有以下几种：
1. 轻拍背部：将孩子抱起，轻轻拍打他的背部，帮助释放积聚在胃部的气体。
2. 腹部按摩：你可以用手指轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向按摩可以促进肠道蠕动，帮助排气。
3. 腹部推压：将孩子平躺，轻轻用手掌在他的腹部进行推压，可以帮助气体顺利排出。
4. 饮用温水：适量给孩子喝些温水，可以促进胃肠蠕动，帮助排气。
5. 适当运动：让孩子进行适量的运动，如踢腿、跑步等，可以促进肠胃运动，帮助排气。
如果孩子的胀气症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，让医生进行进一步的检查和治疗。
妈妈们的担心是益生元是否安全，几个月的宝宝能不能吃，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是益生元适合多大的小孩子吃?益生元适合多大的小孩子吃：益生元有很多种，也不能一概而论。多数的益生元和低聚糖类是非常安全，适合婴幼儿食用的。
