肠胃炎可以吃一些比较温和且容易消化的水果，包括：
1. 香蕉：香蕉具有抗酸性和消化作用，有助于舒缓胃肠道不适。
2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和鞣酸，有助于稳定肠胃功能。
3. 梨子：梨子含有丰富的水分和纤维，可以缓解胃部不适。
4. 西瓜：西瓜含有高水分和丰富的维生素C，有助于保持身体水分平衡。
5. 白刺梨：白刺梨有清热解毒的作用，对胃肠道有一定的保护作用。
6. 葡萄：葡萄具有润肠作用，有助于缓解便秘问题。
不同人对水果的耐受能力因人而异，因此在饮食时需要根据个人情况来选择适合的水果。如果症状加重或持续，建议咨询医生的建议。
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其典型症状往往包括呕吐和腹泻。面对不吐不拉的肠胃炎症状，不可掉以轻心，应通过合理的饮食调整与生活护理，结合必要的医疗指导，促进身体早日恢复健康状态。
