胃病患者可以吃一些易消化的主食，如：
1. 稀饭：煮得较稀的米饭或粥，可以加入一些蔬菜或瘦肉。
2. 面食：面条、面片、馒头等，选择加工细腻的面食。
3. 面粉制品：如煎饼、炸酱面等，尽量选择低油、低辣的。
4. 温软的面包：如吐司、面包片等，避免过于干燥的面包。
5. 热干面或炒面：可以选用软一些的面条，少放油和辣椒。
6. 煮蛋：煮熟的鸡蛋或者荷包蛋，可以搭配面食一起食用。
7. 稀饭粥类：可以加入蔬菜、肉类或者豆类，容易消化。
还应根据个体情况选择适合的食物，避免过于油腻、辛辣、刺激的食物，尽量少食用过硬、粗糙的食物。食用主食时要细嚼慢咽，避免过快进食，以减少胃肠负担。如果有具体的饮食要求，建议咨询医生或营养师的建议。
糙米，也就是保留了大米原始的样子，未经过精加工的米。大量纤维素帮助促进肠胃蠕动，避免过量碳水的摄入又能饱腹消脂。推荐大家可以多吃薯类，地瓜，番薯，如果换成当主食吃，饱腹还能减少其他的食物摄入，也是刮油的好物。
