如果有胃病，选择一些清淡、易消化的零食，以避免刺激胃部。
1. 水果：如香蕉、苹果、橙子等，富含纤维和维生素，有助于消化和缓解胃部不适。
2. 酸奶：富含益生菌和蛋白质，有助于维持肠道健康和消化。
3. 清淡的饼干：如米饼、无糖饼干等，低脂低盐，易于消化。
4. 清汤面条：如米粉、面线等，可选择清淡口味的汤料搭配。
5. 燕麦片：富含膳食纤维和营养物质，有助于调整肠胃功能。
6. 干果和坚果：如杏仁、核桃等，富含纤维和健康脂肪，但要适量食用。
7. 鲜蔬蘸酱：如胡萝卜、黄瓜条配低脂酸奶或橄榄油酱等，提供营养又清爽。
每个人的胃病情况不同，所以在医生或营养师的指导下选择适合自己的零食。避免辛辣、油炸、刺激性食物和过度饮酒等，也是保护胃部健康的重要措施。
根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。
