怎么主动打嗝把气排出去

　　打嗝是由于胃里的气体通过食道排出所产生的声音。以下是一些方法来主动打嗝并将气排出去：

　　1. 喝水：喝一些水可以帮助刺激胃部，从而引发打嗝，并将胃里的气体排出。

　　2. 倒立：尝试倒立或将头部低于身体的位置，可以帮助气体上升到食道，并通过打嗝来排出。

　　3. 吞口气：尝试吞下一些空气，然后用力向上咽喉，这样可以刺激打嗝的发生。

　　4. 背部按摩：有时背部的按摩或轻拍可以刺激胃部，促使气体排出。

　　5. 呼吸控制：深吸一口气，然后憋住，慢慢地呼出。这个过程可以帮助调整胃部的压力，引起打嗝。

　　6. 嚼口香糖：嚼口香糖可以增加咀嚼动作，并产生更多的口腔气体，从而引发打嗝。

　　7. 咳嗽或咳嗽刺激：通过咳嗽或刺激喉咙，可以帮助将气体从胃部排出。

　　这些方法并不适用于所有人，也不保证一定能够成功打嗝。如果您经常打嗝或出现其他不适症状，请咨询医生进行评估。