胃不好的人可以选择容易消化的蔬菜，例如：
- 南瓜：富含纤维素和维生素，易于消化。
- 白萝卜：含有较高水分和纤维素，可以促进消化。
- 茄子：富含纤维素和维生素，对胃肠道有保护作用。
- 黄瓜：含有大量的水分和纤维素，有助于胃肠道的消化和润滑。
- 红薯：富含膳食纤维和维生素，能够促进胃肠蠕动和保护胃壁。
无论是什么蔬菜，在食用时要注意适量，并尽量选择烹饪方式轻、易消化的方法，例如蒸、煮或炖煮，以减轻对胃的刺激。如果胃不好持续较长时间或症状加重，建议咨询医生的建议。
