豆芽是一种常见的食材,具有丰富的营养价值。下面是一种简单又好吃的豆芽做法:
材料:
- 豆芽
- 大蒜
- 食用油
- 盐
- 生抽
- 蚝油(可选)
步骤:
1.准备工作:将豆芽洗净,将大蒜拍扁切片备用。
2.热锅冷油:倒入适量的食用油,加热至热锅冒烟,将切好的大蒜放入锅中煸炒出香味。
3.炒豆芽:将洗净的豆芽放入锅中,用中小火翻炒,翻炒时可以加入适量的盐、生抽和少许蚝油(可根据个人口味添加),翻炒均匀。
4.煮熟:翻炒约2-3分钟,豆芽变软变透明即可,这样既保留了豆芽的脆爽口感,也将它煮熟。
5.出锅:炒好的豆芽装盘即可食用。
小贴士:
- 注意翻炒的时间,过长会使豆芽过软变烂。
- 尽量保持锅中温度均匀,避免出现焦糊的情况。
以上是一种简单的做法,你也可以根据个人口味添加或调整调料。希望对你有帮助,享受美食!