缓解胃酸更快的方法是使用抗酸药物，如抗酸剂或质子泵抑制剂。这些药物可以减少胃酸的分泌并减少胃酸引起的不适感。
除了药物以外，以下是一些可以帮助缓解胃酸的食物：
1. 牛奶：牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，从而缓解胃酸引起的不适感。
2. 面包：吃一些干面包或者整个面包片可以吸收多余的胃酸。
3. 薄荷：薄荷具有镇静消化系统的作用，可以帮助缓解胃酸。
4. 水果：某些水果，如香蕉和西瓜，富含天然抗酸成分，可以缓解胃酸。
每个人对食物的反应可能不同，因此根据个人体验选择适合自己的食物。如果胃酸问题持续存在或频繁发作，建议咨询医生进行诊断和治疗。
纤维素是不能被人体消化吸收的物质，在消化道类似穿肠过的经历，在胃里也是过客。纤维素也是形成大便的主要因素，纤维素会让大便蓬松吸水性强，促进肠道蠕动及时推送。但是纤维素不能吃太多，会发生饱腹感让胃的工作量增加，负担加重。
