大便不成形但不腹泻可能是由于一些食物或生活习惯引起的。以下是可能的原因：
1. 饮食：摄入高纤维食物不足，如蔬菜、水果、全谷物等，可能导致大便不成形。
2. 消化问题：消化系统问题，如胃酸过多、胃肠道炎症、胃肠道感染等，可能导致大便不成形。
3. 饮水不足：水分不足可能导致粪便干燥，容易造成大便不成形。
4. 压力和焦虑：压力和焦虑可能导致肠道运动失调，从而影响大便形状。
如果大便不成形持续出现，建议您咨询医生进行进一步的检查和评估，以确定原因并采取适当的治疗措施。医生可能会建议您改善饮食习惯、增加水分摄入、减少压力等等措施来改善大便形状。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
