卤甲鱼是一道非常美味的传统菜品,下面是一种简单的制作方法:
材料:
- 甲鱼:500克
- 生姜:适量
- 蒜瓣:适量
- 青蒜:适量
- 豆豉:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 白胡椒粉:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将甲鱼剁成块状,用热水焯水,捞出备用。
2. 热锅冷油,加入蒜瓣和姜片炒香,再加入豆豉炒香。
3. 加入料酒焯水甲鱼。
4. 加入适量的生抽、老抽和白胡椒粉,翻炒均匀。
5. 加入适量的清水,盖上锅盖,小火炖煮30分钟。
6. 加入青蒜段翻炒均匀,撒入适量的盐调味即可。
温馨提示:
- 鱼肉比较嫩,烹饪时间不要过长,以免鱼肉过熟。
- 可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢重口味的可以多加一些豆豉和老抽。
- 可以根据个人喜好添加一些辣椒或者其他调味料。
祝您做出美味的卤甲鱼!
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。