气血不足适合喝什么茶

　　气血不足适合喝以下几种茶：

　　1. 当归枸杞茶：当归是补血的良好中草药，而枸杞则具有滋补肝肾、养血益气的作用。将当归和枸杞一起泡水喝，可以补充气血。

　　2. 黄芪红枣茶：黄芪是一种常用的中草药，具有益气补中、提高免疫力的功效。搭配红枣一起泡水饮用，可以增加血液循环，并补充气血。

　　3. 人参茶：人参是一种对身体有益的中草药，具有补气养血、提神醒脑的作用。泡人参茶饮用，可以改善气血不足。

　　4. 枸杞桂圆茶：枸杞和桂圆都是常用的滋补品，具有益气补血的效果。将枸杞和桂圆一起泡水喝，可以补充气血。

　　5. 三七花茶：三七花具有活血化瘀的功效，对于气血不足引起的症状如面色苍白、乏力等有一定的改善作用。将三七花泡水饮用，可以增加气血循环。