要做一道美味的红烧甲鱼,你可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:甲鱼、姜片、葱段、蒜瓣、干辣椒、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、清水。
2. 先将甲鱼清洗干净,用刀将甲鱼背部的甲壳剁开,方便入味。
3. 开火热锅,加入适量食用油,放入姜片、葱段、蒜瓣和干辣椒炒香。
4. 将甲鱼放入锅中,煎至两面金黄。
5. 加入适量料酒,煮一会让酒精挥发。
6. 加入适量生抽、老抽、白糖,调成适合口味的红烧汁。
7. 加入适量清水,没过鱼身,并放入少许盐和鸡精。
8. 煮开后转小火,煮20-30分钟,让甲鱼入味,汤汁稍微收浓。
9. 撒上一些葱花作为装饰即可。
注意事项:
- 切忌煎过久,以免过于干燥。
- 煮甲鱼的时间和火候要掌握好,保证鱼肉鲜嫩。
- 红烧汁的调味品可以根据个人口味进行调整。
- 食用时可以搭配米饭或面条一起食用。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。