养脾散炖猪肚是一道传统的中医食疗菜肴,适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。下面是制作过程:
材料:
- 猪肚:500克
- 养脾散药材:黄耆、党参、白术、茯苓、陈皮各适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将猪肚清洗干净,放入开水中焯水2-3分钟,捞出后刮去内膜,再用清水冲洗干净。
2. 将猪肚切成小块备用。
3. 准备一个炖锅,放入足够的水,加入猪肚块和姜片,煮开后撇去浮沫。
4. 将黄耆、党参、白术、茯苓、陈皮等药材用清水洗净备用。
5. 将药材放入炖锅中,再加入适量的料酒,盖上锅盖,转小火慢慢炖煮1-2小时,直到猪肚变得软烂。
6. 根据个人口味加入适量的盐调味即可。
温馨提示:
- 猪肚在炖制过程中会释放出一些异味,可以加入姜片和料酒来减少异味。
- 炖煮时间越长,猪肚越软烂,但也要根据个人口感来决定炖煮时间,以免过熟。
- 养脾散药材的用量可以根据个人口味和需求进行调整。
希望以上步骤能够帮到您,祝您做菜成功!