1. 生大蒜片：取适量大蒜切成薄片，每天吃2-3次，可以有效缓解腹泻症状。生大蒜片具有抗菌和抗病毒的作用，可以帮助杀灭肠道病原体。
2. 大蒜汤：将适量大蒜剁碎，加入适量的水煮沸，然后过滤掉渣滓，取出汤液饮用。大蒜汤有助于消炎止泻，缓解腹泻症状。
3. 大蒜粥：将适量大蒜磨成浆状，加入米粉或大米一起煮粥，每天喝一碗。大蒜粥可以帮助抑制肠道病原体的生长，缓解腹泻。
4. 大蒜泡水：将适量大蒜切成薄片，放入瓶中，倒入开水，密封浸泡数小时后，可饮用。大蒜泡水具有抗菌和抗病毒的作用，有助于缓解腹泻。
5. 大蒜蜂蜜水：将适量大蒜捣碎，加入适量的蜂蜜和温水调匀，每天饮用数次。大蒜蜂蜜水具有抗菌和抗病毒的作用，同时蜂蜜还有润肠通便的作用，可以帮助缓解腹泻。
