牛肉炖红萝卜怎么做好吃又烂

  牛肉炖红萝卜是一道家常菜,下面是一种制作方法:

  所需材料:

  - 牛肉:500克(可以选择牛腩、牛腱等部位)

  - 红萝卜:2根

  - 姜片:3片

  - 葱段:2根

  - 料酒:适量

  - 食用盐:适量

  - 白胡椒粉:适量

  - 鸡精:适量

  - 老抽:适量

  - 生抽:适量

  - 蚝油:适量

  - 色拉油:适量

  - 清水:适量

  步骤:

  1. 牛肉切块,红萝卜去皮切块备用。

  2. 锅中加入适量的色拉油,放入牛肉块煸炒至变色。

  3. 加入姜片和葱段继续炒制出香味。

  4. 加入适量的料酒炒一下,将牛肉炒至表面微焦。

  5. 加入适量的清水,水量要淹没牛肉块。

  6. 将水烧开后转小火炖煮约1.5小时,直到牛肉变得烂糊。

  7. 加入适量的盐、白胡椒粉、鸡精、老抽、生抽和蚝油,根据个人口味调整。

  8. 加入红萝卜块,继续炖煮约30分钟至红萝卜熟软。

  9. 收汁即可。

  温馨提示:

  - 炖制过程中需要不断搅拌,以防止牛肉粘锅。

  - 可以根据个人口味增加一些其他调料,如姜片、蒜末、八角等。

  - 炖煮时间可根据牛肉块的大小和个人喜好进行调整,炖得越久牛肉越烂。

  祝您做出一道美味的牛肉炖红萝卜!

红萝卜是粗纤维的菜吗

红萝卜是粗纤维的菜吗

但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。


>>查看更多内容

胡萝卜可以和奶同吃吗? 牛奶红萝卜同食有没禁忌

胡萝卜可以和奶同吃吗?牛奶红萝卜同食有没禁忌。从上面对胡萝卜的营养成分分析来看,和牛奶不会有冲突。牛奶为我们提供优质的蛋白质,牛奶很好吸收减少消化负担,吃完胡萝卜再喝牛奶是没有问题的,两种食材不会有冲突和不良反应的。


>>查看更多内容
胡萝卜可以和奶同吃吗? 牛奶红萝卜同食有没禁忌

红萝卜和牛肝可以一起吃吗?

牛肝里面的维生素B2含量充分,可以帮助我们提高免疫力。今天我们还有一个主角是红萝卜,那么今天就来聊聊红萝卜和牛肝一起吃吗?温馨提醒,牛的肝脏也是解毒的一个器官,牛肝里面含有重金属的离子,是不适合和维生素C含量高的食物一起吃的。


>>查看更多内容
红萝卜和牛肝可以一起吃吗?

相关内容