肠道菌群紊乱可能会导致以下影响：
1. 消化问题：肠道菌群紊乱可能导致消化问题，例如腹胀、腹泻、便秘等。
2. 免疫系统问题：肠道菌群紊乱可能导致免疫系统功能下降，增加患病的风险。
3. 营养吸收问题：肠道菌群紊乱可能影响肠道对营养物质的吸收能力，导致营养不良。
4. 心理健康问题：一些研究表明，肠道菌群紊乱可能与心理健康问题，如焦虑和抑郁症状的发生有关。
5. 代谢问题：肠道菌群紊乱可能导致代谢异常，例如胰岛素抵抗和肥胖。
肠道菌群紊乱可能会对人体的消化、免疫、营养吸收、心理健康和代谢功能产生负面影响。保持健康的肠道菌群平衡对于维持整体健康非常重要。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
