胃病患者可以适量吃馒头和喝水，但是需要注意以下几点：
1. 馒头：选择质地较软的馒头，避免选择过硬或过干的馒头，以免增加消化负担。选择用精细面粉制作的馒头，不要添加过多的调料和油脂。
2. 水：胃病患者可以适量喝水，但是要注意饮水的时间和方式。在餐前半小时或餐后1小时左右喝水，避免饭前过饮水会稀释胃液，影响消化，饭后过饮水会稀释胃酸，可能引起胃胀等不适。而且喝水的时候不要一口气喝太多，可以分几次小口小口地喝。
还有一些胃病患者需要根据具体病情进行饮食调整，建议咨询专业医生的意见，制定适合自己的饮食方案。
根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。
