正常成年人的身体含水量大约为50%至60%。这个百分比可以根据性别、年龄、体重、肌肉质量和体脂肪含量等因素有所变化。男性的身体含水量比女性稍高,年轻人的含水量相对较高,而老年人的含水量相对较低。保持适当的饮水量和健康的生活习惯有助于维持正常的身体含水量。