肛门偶尔出现坠胀感通常是由以下几种原因引起的：
1. 便秘：便秘可能导致粪便在肛门附近滞留，产生坠胀感。
2. 痔疮：痔疮是由于肛门附近的血管膨胀和充血引起的。痔疮可导致肛门区域出现坠胀感。
3. 肛门裂伤：肛门裂伤可以导致肛门区域出现疼痛和坠胀感。
4. 慢性直肠炎：慢性直肠炎可能导致直肠和肛门区域出现炎症和不适感。
5. 肛门周围脂肪炎：肛门周围脂肪炎是由于肛门周围的脂肪组织感染和炎症引起的，常常伴有坠胀感和疼痛。
如果坠胀感持续时间较长或伴有其他症状，建议尽早就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
也不知道是工作原因喝水少运动少还是吃的东西不对，反正就是出现了大便干燥又干又硬堵塞肛门的情况，还是一堆大便堵在肛门那里，怎么都出不来，用了很大的力坚持和尝试了无数次才拉出来，有时候还要借助药物来排便，这肯定是不行的，该怎么办?
