新鲜的百合怎么吃治咳嗽

　　新鲜的百合有清热化痰、润肺止咳的作用，可以用来治疗咳嗽。以下是一种简单的做法：

　　材料：新鲜百合适量、冰糖适量、水适量。

　　步骤：

　　1. 将新鲜百合剥去外皮，洗净。

　　2. 将百合放入锅中，加入足够的水，大火煮沸，然后转小火煮15-20分钟。

　　3. 加入适量的冰糖，继续用小火煮5分钟，直到冰糖完全融化。

　　4. 关火，将煮好的百合汤倒入杯中即可。

　　注意事项：

　　- 建议不要将百合煮得过久，以免过软影响口感。

　　- 百合有寒凉性，体质偏寒的人以及脾胃虚寒者不宜多食用。

　　如果咳嗽情况严重，建议及时就医。以上内容仅供参考，具体用量和食用方法可根据个人情况调整。