喝什么奶养胃

　　喝什么奶养胃，可以选择以下几种：

　　1. 低脂奶：低脂奶中的脂肪含量较低，更容易消化，对胃部负担较小。

　　2. 酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于维护胃肠道健康，增强免疫力。

　　3. 大豆奶：大豆奶含有丰富的蛋白质和植物纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。

　　4. 燕麦奶：燕麦奶富含纤维、维生素和矿物质，有助于减轻胃部炎症和溃疡。

　　5. 椰子奶：椰子奶中的中链脂肪酸易于消化吸收，对胃部较为温和。

　　需要根据个人的胃部情况选择适合自己的奶类。如果存在胃病或者具体的饮食限制，请在医生或专业人士的指导下选择合适的奶类。