小米和红豆一起打豆浆更养胃。小米营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强胃肠功能和提高消化能力；红豆具有健脾养胃、益气补血的作用，还能帮助消除体内湿气。将小米和红豆一起煮熟后，再打成豆浆，不仅口感丰富，还能起到滋养胃肠的作用。
然而，有时食用小米粥后却会出现胃胀气的情况，这让不少人感到困惑。虽然小米粥本身具有养胃功效，但在食用时仍需根据个人体质和烹饪方式来合理调整，以避免胃胀气等不适症状的发生。
