要让羊肉炒得嫩一点，可以采取以下几个步骤：
1. 选用嫩肉：选择新鲜的羊肉，尽量选用里脊肉或去筋的肉块，这些部位相对来说比较嫩。
2. 腌制：将切好的羊肉块用盐、料酒、生粉等腌制一段时间，让调料渗透入肉中，提高鲜嫩程度。
3. 切薄片：将腌制好的羊肉切成稍厚一点的薄片，这样可以减少炒制时间，保持肉质嫩滑。
4. 快炒炒制：在炒制过程中要快速翻炒，炒熟即可，以免过度炒制导致肉变老。
5. 加入辅料：在炒制羊肉时加入一些含酶的辅料，例如鲜橙汁、柠檬汁等，这些酸性物质可以帮助肉质变得更嫩。
6. 加入淀粉水：在最后炒制的时候，可以加入一些淀粉水，使汤汁变得浓稠，增加口感。
炒制羊肉时要保持火候适中，不要过久过热，以免肉块变得硬老。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
