清理肠胃的水果有什么

　　清理肠胃的水果有：

　　1. 西瓜：西瓜富含水分和纤维，有助于增加肠道的水分和促进消化，有助于清理肠胃。

　　2. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，能够促进肠道蠕动和消化，有助于清理肠胃。

　　3. 苹果：苹果中的纤维和果胶有助于软化粪便，促进肠道蠕动，有助于清理肠胃。

　　4. 葡萄：葡萄富含纤维和天然果糖，能够促进肠道蠕动和消化，有助于清理肠胃。

　　5. 梨：梨富含纤维和果胶，能够软化粪便，促进肠道蠕动，有助于清理肠胃。

　　6. 草莓：草莓中的纤维和鞣酸有助于促进肠道蠕动和消化，有助于清理肠胃。

　　7. 蓝莓：蓝莓富含纤维和抗氧化物质，能够促进肠道蠕动和消化，有助于清理肠胃。

　　8. 菠萝：菠萝含有酵素，可以帮助消化蛋白质，有助于清理肠胃。

　　9. 香蕉：香蕉富含钾和纤维，能够促进肠道蠕动和消化，有助于清理肠胃。

　　每个人的身体状况和胃肠的敏感程度不同，选择适合自己的水果食用，也可咨询医生或营养师的建议。