种植发芽的大蒜在家里非常简单，以下是步骤：
1.准备一个浅盘或花盆，盘底放上一层排水材料，如碎石或河沙，以确保排水良好。
2.选择有发芽的大蒜头，将其放置在盘中，发芽部分朝上。
3.在大蒜头周围均匀地撒上一层土壤，使其覆盖住大蒜头，但留出发芽部分露出来。
4.轻轻压实土壤，但不要压得太紧。
5.将盘放在阳光充足的地方，是室外的阳台或花园。
6.保持土壤湿润，但不要过分浇水。控制在土壤表面微湿即可。
7.在大约一周后，你应该看到大蒜的发芽开始长出绿色的叶子。
8.继续保持土壤湿润，定期给大蒜浇水。
9.在发芽后的几个月内，你可以观察到大蒜的生长情况。当大蒜的叶子变黄、干燥并倒伏时，说明大蒜已经成熟。
10.收获大蒜时，小心地将其从土壤中拔出，并晾晒一段时间。然后，你就可以享用自己种植的大蒜了。
希望这些步骤能帮助你成功种植发芽的大蒜！
大蒜是食物，并不是药物或者抗生素类的产品，不能吃大蒜来当消炎药使用。吃大蒜也不会破坏肠道内的菌群水平，生吃大蒜是可以帮助预防肠道内感染和流感等，大蒜里面对健康有益的是大蒜素成分，是对抑制和清除致病真菌，滴虫钩虫等有帮助的。
