晚上吃啥水果养胃

  晚上吃水果可以选择一些容易消化的、不刺激胃的水果,以下是一些适合晚上养胃的水果推荐:

  1. 香蕉:是一种容易消化的水果,富含维生素和矿物质,有助于舒缓胃部不适。

  2. 苹果:含有丰富的纤维和维生素,有助于促进消化,并保持胃部健康。

  3. 梨:具有润肺、止咳和保护胃黏膜的作用,对于胃炎等胃部问题有一定的缓解作用。

  4. 蓝莓:富含抗氧化物质,有抗炎和抗菌作用,对胃部炎症有一定的缓解作用。

  5. 石榴:含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于促进消化和舒缓胃部不适。

  6. 柚子:具有消食、健胃和促进胃液分泌的作用,对于胃部消化不良有一定的改善效果。

  如果你有特定的胃部问题或者对某些水果过敏,在食用前咨询医生或者营养师的建议。

柚子是粗纤维水果吗?秋冬的明星水果,很哇塞!

柚子是粗纤维水果吗?秋冬的明星水果,很哇塞!

但是柚子肉眼可见的颗粒爆汁,是很多妹子减肥饱腹的优选水果之一。


>>查看更多内容

喝水果酵素会上火吗?长期喝水果酵素会上火吗?可能你还不了解酵素!

经过发酵的水果蔬菜等做出来的酵素,里面是有大量的活性益生菌微生物,也有多种的矿物质和维生素等营养。水果酵素里面除了含有多种营养成分,也是肠道内益生菌比较喜欢的物质,喝水果酵素,可以促进肠道蠕动,也可以帮助排出体内多余的毒素和垃圾宿便等物质。


>>查看更多内容
喝水果酵素会上火吗?长期喝水果酵素会上火吗?可能你还不了解酵素!

胃热能吃草莓吗?草莓是暖性还是寒性水果,草莓有禁忌人群!

今天我们来分享的话题就是胃热能吃草莓吗?草莓是暖性还是寒性水果,草莓有禁忌人群!草莓是暖性还是寒性水果:草莓是寒性的水果,所以吃草莓是有解毒和去火帮助清热的好处。


>>查看更多内容
胃热能吃草莓吗?草莓是暖性还是寒性水果,草莓有禁忌人群!

相关内容