脾胃湿热不能吃哪些食物和水果

　　脾胃湿热是中医的概念，指脾胃功能失调导致湿热内生。以下是脾胃湿热患者应避免或少吃的食物和水果：

　　1. 油腻食物：如油炸食品、油腻肉类等，容易引起脾胃功能紊乱，加重湿热症状。

　　2. 辛辣刺激食品：如辣椒、花椒、生姜、蒜等，容易刺激湿热反应。

　　3. 糖分高的食品：如糖果、甜点、饮料等，会加重湿热症状。

　　4. 螃蟹、虾、鳖等海鲜类：这些食物性温热，容易引发湿热。

　　5. 蛋黄、蛋黄酱等高脂肪食品：这些食物容易导致脂肪堆积，加重湿热症状。

　　6. 酒精和咖啡因含量高的饮品：这些饮品会刺激脾胃，加重湿热症状。

　　在选择水果时，脾胃湿热患者应注意：

　　1. 水果酸甜适中的选择：如苹果、梨、柚子等。

　　2. 高糖分水果的限制：如葡萄、香蕉、石榴等。

　　3. 辛辣性温热的水果的避免：如橘子、李子、荔枝等。

　　脾胃湿热患者应以清淡、健脾的食物为主，避免辛辣、油腻和高糖分的食物，有需要时可咨询中医师或营养师获得更详细的饮食建议。