肠胃不好的人可以选择一些对肠胃有益的水果，例如：
1. 香蕉：富含膳食纤维，有助于缓解便秘和胃酸倒流。
2. 西瓜：含有大量水分和膳食纤维，有助于促进消化和缓解胃酸倒流。
3. 苹果：富含果胶和膳食纤维，有助于调节肠胃功能和减少便秘问题。
4. 梨：含有丰富的水分和膳食纤维，对肠胃保健有益。
5. 葡萄柚：富含维生素C和纤维，具有促进消化和解决便秘问题的作用。
肠胃不好的人还要注意个人的体质和对水果的耐受性，适量摄入水果，并避免过度食用酸性水果。咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
